1. Träning som ger dig energi i vardagen
  2. Trädgårdsmöbler ska vara tåligare än vanliga möbler
  3. Lugn i kropp och själ
  4. Letar du efter en ny och pålitlig cykel?
  5. Förbindelser över sundet?
  6. Ta ett lån för att köpa ny cykel
  7. Köp de bästa träningsredskapen för att komma i form
  8. Kom äntligen igång med gymmandet
  9. Utrustning för löpträningen
  10. Fitness är inte bara en hobby, men en livsstil!
  11. Unika träningsmetoder som sätter igång motivationen igen
  12. Att ta hand om sig mellan träningarna
  13. Kom igång med träningen hemma
  14. Har du problem med pronationen?
  15. Så väljer du rätt sängram
  16. Få ordning på hemmagymmet
  17. Inred ett hemmagym som komplement
  18. Skriv ner dina målsättningar för din träning
  19. HAR DU EN MODERN OCH ATTRAKTIV LIVSSTIL?
  20. Every pleasure is to be
  21. Heaven it in so upon so life
  22. Said could convince her and
  23. Simple and regular than
  24. Replenish itself
  25. Pityful a rethoric ques
  26. If several languages coalesce
  27. When I hear the buzz
  28. Cattle i green first good
  29. Pronunciation more common
  30. She reached the first hills
  31. To achieve this it would be necessary
  32. I neglect my talents
  33. She packed her seven versalia
  34. Heaven and earth seem
  35. The blind texts it is an almost
  36. I should be incapable
  37. Evening be whose seasons
  38. Plants are noticed by me
  39. Their pronunciation and their most
  40. Unknown plants are noticed
  41. Grammar resulting language
  42. It is a paradisematic country
  43. Hello world!
  44. Then they are still using her
  45. Could refuse to pay expensive
  46. Could impress upon paper
  47. Her for their projects again
  48. Heaven and earth seem
  49. Where it came from it
  50. When darkness overspreads
  51. Then she continued her way
  52. My soul is the mirror
  53. Into the belt and made

Ett outnyttjat garage är en av de bästa platserna du kan hitta för ditt gym. Golvet har byggts för att hålla till en bils vikt, så det kommer inte att vara några bekymmer för om golvet håller. Du kommer också att ha starka blockväggar som är lämpliga att hänga fast saker på. Dessutom slipper du bekymra dig om ifall du stör de andra i hushållningen. De kommer inte att höra dig ute i garaget.

Dra nytta av ett lokalt gym där du kan prova olika maskiner, så du se kan vilka du helst vill ha i ditt eget gym. Du kan till och med fundera på att boka en session med en personlig tränare där du kan diskutera dina fitnessmål och utarbeta vilket kit som är mest fördelaktigt för ditt träningsprogram.

Att välja gymutrustning kommer i slutändan att handla om hur mycket utrymme du har och vad din budget är. Känns budgeten begränsande kan du undersöka dina lånemöjligheter hos Profilkredit, och se om det kan vara en lösning.

Interiör, väggar och golv

Det kan hända att du behöver fastgöra saker i väggar eller tak, till exempel förvarings- eller träningssäckar. Om du inte har solida väggar kanske du måste förstärka väggarna för att de ska kunna hålla för påfrestningarna.

Du bör ta itu med ljudisolering av rummet, eftersom gym kan vara bullriga platser. Leta efter speciellt ljudisolerande gipsskivor, eller sätt isolering mellan väggar, golv och tak för att minska ljudet

När du väljer golv till ditt gym måste du se till att du hittar en produkt som:

  • du inte kommer att halka på medan du tränar
  • kan klara slitage från vikter och utrustning.

Matta är ett dåligt val eftersom det är svårt att hålla rent och du ska också undvika klinker, sten eller liknande Detta spricker om du släpper vikter på dem. Kakel kan dessutom vara halt.

19 Comments